Procuratevi del sale grosso meglio se integrale in quanto conserva gli elementi presenti nell'acqua marina come iodio, manganese, copper, zinc and iron, elements that are present in our blood plasma.
Pour about 2 kg in the tank at a temperature of about 37 ° / 38 °, stirring well to facilitate the dispersion.
about 15 minutes to soak in the high concentration of salt water to stimulate the release and provide drainage of excess fluids and stagnant, the leaders of the hated orange peel skin.
If we want to amplify the benefits of this therapy home, add the salt a few drops of essential oil or a mixture of oil, depending on the desired effect.
For example, if your bathroom is meant to be primarily anti-cellulite, add salt to the full:
5 gocce di Citrus limonum (limone): sconsigliato se soffrite di ipotensione
5 gocce di Cedrus atlantica (cedro)
5 gocce di Cupressus sempervirens (cipresso)
Se il nostro bagno vuole essere principalmente rilassante e contrastare ansia e insonnia, aggiungeremo:
5 gocce di Lavandula angustifolia (lavanda vera)
10 gocce di Citrus aurantium (neroli)
10 gocce di Origanum majorana (maggiorana)
Se intendiamo invece recuperare tono dopo la pratica dell'attività fisica aggiungeremo:
5 gocce di Lavandula burnati (lavandino super) o Lavandula angustifolia (lavanda vera)
5 gocce di Ocimum basilicum (basilico)
5 gocce di Mentha piperita (menta)
Attenzione: sempre meglio testare le miscele sull'incavo del gomito prima di immergersi, per evitare possibili allergie.
Rimedinaturali
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